03月06日前後"驚蟄"節氣,要多多注意膝痛、鎖骨痛、髂骨痛喔!
節氣痛~二十四節氣與疼痛病症
節氣是各項天氣因素(溫度、濕度、天然災害、致病菌病毒的活性...)+人類活動(穿著、節慶、出遊、整理...)的總合
所以會順應著節氣出現許多好發疾病
復健科醫師 佑康診所 張凱翔院長 分享 (轉貼請註明出處)
驚蟄03月06日前後~膝痛(退化性關節炎)、鎖骨痛(肩峰鎖骨關節病變)、髂骨疼痛(臀中肌、臀小肌於髂骨著骨點炎)
春分03月21日前後~膝關節嚴重積液、顏面神經麻痺(病毒黴菌肆虐萌芽)
清明04月05日前後~甲溝炎
穀雨04月20日前後~足趾痛、肘痛
立夏05月06日前後~頸椎不適、肩痛:五十肩
小滿05月21日前後~腕痛、髂骨疼痛、外傷(擦傷、挫傷)、蜂窩性組織炎
芒種06月06日前後~腰痛、坐骨神經痛、足趾疼痛
夏至06月21日前後~肩痛
小暑07月07日前後~痛風關節炎(水分喝太少,汗流太多)
大暑07月23日前後~頸椎、手腕疼痛
立秋08月08日前後~臀部疼痛、肩胛下肌損傷、媽媽手
處暑08月23日前後~坐骨疼痛、梨狀肌、膝內外側痛(鵝掌肌腱、外側副韌帶)
白露09月08日前後~上交叉症候群(+肘痛)、椎突韌帶損傷
秋分09月23日前後~股四頭肌、四肢挫傷(颱風)
寒露10月08日前後~帶狀皰疹(免疫下降)、恥骨疼痛、傷口感染
霜降10月23日前後~髂骨損傷、豎脊肌緊繃、闊背肌扭傷
立冬11月07日前後~肩痛~旋轉肌撕裂傷、二頭肌肌腱炎
小雪11月22日前後~頭頸痛,足痛:枕骨頸椎疾患,足跟麻痛,足底筋膜炎(最易被小雪寒傷之處即為頭頸與足部)
大雪12月07日前後~髖痛、髂腰區疼痛(雪太重了,力壓核心)、急性腦中風!!
冬至12月22日前後~前後胸痛、肩肋關節痛、肋軟骨炎(愈冷上半身緊縮+發抖)+"主動脈剝離"(冷致高血壓,上半身緊縮姿勢衝擊特殊角度的主動脈脆弱區)
小寒01月06日前後~手腕手指損傷疼痛、頸部疼痛
大寒01月20日前後~各種意外傷害:太冷神經系統反應速度下降,連開車都很危險喔!
立春02月04日前後~上肢痛:肩肘腕手痛 (板機指) (打掃,過年煮大餐)及腸胃炎.諾羅病毒
雨水02月19日前後~腰背痛、下肋骨痛、椎突韌帶痛、骨折(情人節、出遊、爬山、重返工作崗位)
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