坐對姿勢,減少腰痛!
圖片列出對腰椎來說
坐著不如站著
側躺不如仰躺
更要避免彎腰抬重物及坐姿前彎打電腦喔!

圖片出處
http://www.kanggui.com/article/tt/20131208/21114.html
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